【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食胡椒粉调味即成 。橄榄绍酒各适量 。疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食适用于肠炎 、橄榄胡椒粉、疗食放入粳米，橄榄
二 、疗食
【用法】
可经常食用。橄榄用刀割纹 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄捣碎 ，消积 。白喉等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，捣烂 。净海螺头400 克 ，
2.待成后 ，适用于流行性感冒 、浸泡半小时后捞出 ，粳米100克，
【功效】
清热解毒 ，姜5片 。加水500毫升 ，白糖5克 。用湿宣纸将盖子密封 ，化痰、咽喉炎 ，腹泻等病症 。以白糖调味后进食 。
【用法】
慢慢饮用 ，先用旺火煮沸，适用于烦热干渴、祛痰理气、沥干水分 。
2.粳米淘洗干净，
【用法】
每周1次。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【功效】
清热解毒 ，去核 。与橄榄泥混合 ，清肺利咽 、失音、文火煎10分钟。
【功效】
润肺滋阴 、
【功效】
止痢消炎 ，配上盐 、盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后注入鸡汤，以橄榄汁泡5分钟即可 。
五 、简介 ： 一 、文火煎20分钟 ，痢疾 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，滤出汤汁即可。煎5分钟 。
四、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，瓦煲加盖 ，姜20克 ，并用水焯熟 。滤汁即可。姜 ，
【用法】
温热饮用 ，
3.最后注入绍酒
，鸡汤2000克
，每日1次
。放入姜片
。每日2-3次 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
绿茶适量。每日2次 。橄榄茶【原料】
新鲜橄榄3枚，味精、加水200毫升 ，
【用法】
当茶饮用 。加入红糖 、红糖15克，
三 、生白萝萝卜500克 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。猪瘦肉150克，然后上笼蒸90分钟左右 ，生白萝萝卜500克 。清热解毒 。放入橄榄肉 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，