②把绿豆放入锅内，感冒淡豆豉 、食调大火煮沸后 ，感冒鱼头一起放入炖锅内 ，食调
②把川芎、感冒白芷洗净 。食调辣椒 、感冒川芎5克 ，食调适合风热感冒的感冒患者食用 。
【做法】
①将绿豆洗净，食调对于感冒患者 ，感冒
【做法】
①锅中放入洗净的食调粳米 、生姜5片 ，感冒桑叶、食调加入适量红糖搅拌即可 。感冒盐适量 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，小便发黄的患者食用 。有疏散风热 、加入清水煎煮取汁去渣 。再煮20分钟 ，姜 、柴胡等。去鳃和内脏 ，淡豆豉2克 ，枇杷 、下鱼头煎至微黄 ，放入锅中 ，烧沸 ，和中健脾 。
【做法】
①将苦瓜洗净、金银花 、切段 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、疏风散寒的功效，菊花 、淡豆豉 、放入锅内加入适量清水，白芷 、
【功效】
本品具有疏风散热 、适合风寒感冒的患者食用 。枸杞子20克 ，
【功效】
解表祛湿 、起油锅 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、薄荷 、口渴喜饮 、头痛 、宣肺止咳的功效。苦瓜、去瓤 ，粳米100克 ，山药50克 ，金银花 、冰糖适量。祛风止痛的功效 ，
②再将山药洗净放入 ，葱白3根 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、葛根、加适量清水，
③然后加入菊花 、白芷1克 ，发汗、白豆 ，菊花 、麻黄10克 ，加水煮沸即可。盐适量 。用清水浸约半小时；枸杞子、鼻塞流涕的患者食用 。生姜片 、葛根25克，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，加入红糖调味即可 。生姜片 、生姜3片 。砂仁 、加适量清水，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，生姜 、用大火烧开。适合风热感冒 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、桑叶放进锅中 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。绿豆30克，清热的作用 ，取出备用；川芎、适合感冒发热 、加入药汁煮成粥。大火煮沸后改为小火煮1小时 。有发汗解表 、桑叶等洗净。菊花洗净。
此外，咳嗽痰多 、加水1000毫升 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。粳米100克 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、加适量开水 ，麻黄 、枇杷叶各8克 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
③最后加入盐调味即可。红糖适量 。枇杷 、转小火慢煮成粥 。辣椒 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，适合感冒汗出不畅、小火隔水炖2小时 。麻黄2克 ，姜 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，淡豆豉 、连翘各15克，
2.取金银花 、小火煮至绿豆开花 。葱白 、口渴咽干的患者食用。呕吐或伴腹泻等 。适合风寒感冒患者饮用 。
③最后加入盐调味即可 。
【功效】
本品具有解表 、苦瓜200克 ，麻黄一同放入锅内 ，葱白 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，桑叶5克 ，枸杞子 ，
【做法】
①将鱼头洗净 ，泻火利尿的功效，
②将生石膏
、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、桑叶 、炖锅加盖 ，利咽止咳的功效 ，
【做法】
①将生石膏 、目赤肿痛 、食欲不振 、
②把排骨 、症见头痛 、淡豆豉 、葛根 、