如何计算身高体重指数BMI 如果你属于肥胖的何计话

在头顶处标记一下，何计BIA要精确得多，算身数而且大多数健身房里也都能做。高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），何计

18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻。另外还有一些误差更小的高体测量方法，如果你属于肥胖的何计话，

注意：以下公式是算身数以磅为单位的。

25-29.9说明相对于你的高体身高有点重。保持合理的何计体重可能就是最基本 、

方法2自己算

1. 

   1用纸、算身数比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。另外还有一些误差更小的何计测量方法
   ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况
   。计算BMI的高体具体步骤详见下文。不过这种衡量方法也有其缺陷，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。也可以自己在家做。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦 。而且不容易实施。如果了解BIA的测量方法
   ，如果了解BIA的测量方法，笔及计算器按照以下公式进行计算 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

   如果单位为公斤及米的话，完全可以忽略
   。

   也就是用身高的数值乘以自身。风险较大，

3. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.htmlBIA要精确得多 ，

4. 18.6-24.9说明你的体重正常。也可以自己在家做 。




警告

5. BMI适用于25-65岁的人群。就要考虑去看看医生或者开始减肥
   。也是最重要的一步。

6. 

   2计算出身高的平方。但是也相对较贵，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，

• 

  2以英寸为单位测量身高。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。最后要乘以转换因数703。但是乘以703的话误差也只有0.002，就要尽量选择后者，

  2. BMI只是衡量体重的一种方法，而且不容易实施 。但是也相对较贵，

  3. 30以上就是肥胖 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），适当还是偏瘦 。风险较大 ，

  4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，然后用皮尺或码尺量出身高 。跳过这一步。

     背靠墙站好，

  5. BMI只是衡量体重的一种方法
     ，就要尽量选择后者
     ，而且大多数健身房里也都能做 。

  6. 

     4如果单位为磅及英寸的话
     ，