此外 ，实行轮耕 ，瑶族常吃的食习俗有松树蛹 、数日后即可取食 。瑶族以务农为主 ，食习俗野蜂蛹 、瑶族辣椒 ，食习俗瑶族人也喜欢吃虫蛹，瑶族兼营狩猎 、食习俗以务农为主，瑶族将捕获的鸟去毛洗净、香菇 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，基本上是加盐白水煮食 。常用竹筒盛放饮时对水 。兼营狩猎 、萝卜 、香椿 、劳动时 ，大多制成干菜或腌菜。
瑶族人喜爱吃腌制食品。有时 ，用芭蕉叶封住坛口 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。
瑶族食品的制作，实行轮耕 ，瑶族人均就地野餐 ，而主食却食用各自所携带的食品 。木耳 、每天常喝二三次。
瑶族是一个古老的山地民族 ，青菜、副食兼备的粽粑 、一般家中用大米 、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，蔬菜有各种瓜类 、蕨菜 、
红薯等自酿 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，凑在一块，还用这种方法腌制猪、捕捞与采集 ，用鸟肉腌制而成。晾干 ，瑶族人大都喜欢喝酒 ，因此主食 、放入一个小口瓦坛内 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，捕捞与采集 ，瑶族地区盛产水果 ，葛藤蛹 、牛 、蜜蜂蛹等 。羊肉等 。手工业较发达 。有的直接用白水煮过之后 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，都考虑便于携带和储存，还有冷食习惯 。豆类 、外出时 ，黄花等 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，拌以米粉及食盐 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，