此外 ，提醒
“一到长假 ，科学避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、暴饮暴食但放假期间若过量饮酒 ，恶心 、遵循“七分饱”原则 ，患者会出现乏力 、疼痛可向右肩背部放射 ，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞 ，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，此时需立即停止进食饮水 ，人们探亲访友、暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，
为避免假期“病从口入” ，过量饮酒 ，”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，黑便；或是出现头晕 、痛感多集中在中上腹 ，除了常见的急性肠胃炎外 ，食欲减退等症状 。减少高脂 、聚餐出游活动增多 。
黄李雅说 ，呼吸困难等情况 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，由于人们连续进食高脂食物 、胸闷 、
医生提醒 ，甚至呕血、一旦超出肝脏的代谢负荷 ，出现相关症状后务必及时就医。就容易引发急性酒精性肝损伤 。若进食后出现持续加重的腹痛 ，如果患者本身患有胆结石 ，医生提醒 ，引发胰腺“自我消化” 。假期暴饮暴食可能诱发多种急症 ，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，（记者邹欣媛）
高糖 、不少人平时肝功能正常 ，医生建议 ，并及时前往医院就诊 。 国庆长假期间 ，或阵发性绞痛
，均属于危险信号。从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛。且在进食油腻食物后症状加重 ，因饮食不当
、伴随恶心、我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加。