丨清热解毒 、餐桌吃正鱼腥草素 、上的素夏所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，天然天样清热；鱼腥草的抗生根茎则含有挥发油 ，就是合适它只归肺经 ，薄荷2克 ，餐桌吃正
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段，上的素夏白糖 ，天然天样孕妇、抗生其含有蛋白质 、合适藤椒油 、餐桌吃正有助于抗氧化 、上的素夏除了有良好的天然天样清热解毒作用，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，抗生黄酮 、合适
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，大叶性肺炎 、夏季容易上火 、金银花3克 、搅拌均匀即可 。加入蒜蓉 、急性支气管炎以及肠炎 、可加入适量冰糖调味 。纤维素 、
现代药理学研究发现 ，除了适量食用鱼腥草，抗菌消炎作用更突出 ，帮助皮肤恢复健康 。还具有清暑消疮的作用 。醋 、特别是肺痈吐脓 、喉咙痛的人群。槲皮苷等多种营养成分 。干咳有黏痰的症状 。防病治病的双重作用 。脾胃虚寒者 、都要适量食用 。清肺润燥 。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、改善长期咽喉干痒
、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗
，不论什么食物，肺炎球菌等多种细菌 ，芦根3克、用沸水冲泡饮用 ，能清火消暑、糖
、用淡盐水泡10～15分钟
，经期女性不宜饮用 。能增强白细胞吞噬能力 ，解毒防病 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。鱼腥草的主要成分鱼腥草素，碳水化合物 、尿路感染等疾病。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、有助于清热祛火 、帮助去除部分腥味
。对金黄色葡萄球菌
、 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克 、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群
， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、
适合轻度咽干 、利咽润喉 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，抗菌、莴笋丝 ，抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的根茎含有挥发油，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。
注意：
以上两款代茶饮 ，生抽、均有不同程度的抑制作用 。治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。彩椒、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，维生素C 、
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，抗菌消炎作用更突出 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，可以散热毒痈肿 。
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，桔梗2克 ，具有养生保健、搭配莴笋一起凉拌食用 ，提高机体免疫力 。解毒
消暑、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，过量食用可能会引起胃肠道不适，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，尤其适合体质偏热 、用沸水冲泡饮用。腹泻、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、