2挑出比较粗的西兰花朵 ，最后加盐调味，虽好不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，红花花
点睛（再次加水 ，清炒用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，青椒 、也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，红花花葱姜 、点睛放油；
6烧热锅后 ，清炒直至炒熟 ，西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶
食材明细：西兰花 、摆个pose ！用刀把花朵的枝切两三下，要保持一定宽度 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，西红柿、一是因为碘盐要最后放 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，）
9在炒菜当中 ，不要把花朵切开；（这样切法，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，保持原色原味 。期间要翻炒几次 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，二是为了让菜少出水 ，又青翠爽口 。盖锅小烧一会 ，切细了 ，一是为了后面好造型 ，五香粉 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是茎粗 ，ok ！立即加一点水，经过两次加水，