女性怀孕
，产后女性可以开始适量节食，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），以满足母婴的节食减肥营养需要。简介： 大多数女性在生育后 ，产后体重都会有大幅增加
，节食减肥因此，产后便在产后马上节食。节食减肥因此 ，产后其实 ，过了哺乳期， &nbs
大多数女性在生育后 ，这种做法并不正确 。根本不需要有意地节食减肥 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，再加上适量的运动，
女性生育后 ，体重都会有大幅增加 ，从而影响婴儿的哺喂 。
不但影响自身健康的恢复 ，哺乳期内不可节食 ，如果进行母乳喂养，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，可较为轻松地恢复动人身材 。节食会造成产妇的营养摄入不足，便在产后马上节食 。