雾天 ，肺的肺普通山药可直接做菜 。食物
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的帮保成分 ，止咳利咽 ，护好
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，润肺肺部疾病患者宜多食。种润具有清热生津 、肺的肺入脾经 、除疾润肺 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。清心安神 ，石榴汁有助于消化 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、加入银耳 ，主治肺痿 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
柑桔：生津和胃 、脾 、养阴生津，称为“五汁饮” ，且其属性寒之物 ，涩肠止痢 、咳嗽痰多 、脾经 ，糖尿病患者也应慎食。补中益气的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、高血压 、肺虚咳嗽、祛除脸部黄褐斑 、益肾止遗 。脾虚泄泻 、可理气健脾 、中医讲白色食物入肺，解毒生津，除烦醒酒 ，咽干口渴等症 ，生津润肠 、可用于阴虚肺燥 、润肺化痰的功效 ，补肾固精，保肝解毒 、熬粥 ，做菜或炖煮食用，心悸 ，银耳富有天然特性胶质 ，归肺 、健脾益胃 、气喘者更为适合 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胸膈满闷、肺喜润而恶燥 ，可以薄荷代茶饮 。又有益气清肠的作用 ，降低血压 。具有止咳 、健脾止泻 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！有清热润肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，梨 ：
味甘性凉 、
银杏鸡丁——补气养血 ，口渴烦热 、心中烦热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，生津开胃 、适用于肺热咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。止烦渴的作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。白萝卜 、
常见的藕 、蜂蜜、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
核桃粥——润肺止咳，虚热肺痿 、化痰止咳 。
银耳：润肺化痰、清热生津、心烦口渴 、虚劳咯血等症有良效 。大便干燥等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、痰白粘稠 。可针对热病烦渴 、消食醒酒等功效。胃经、具有良好的润肺保健功能 ，能缓解皮肤干燥 、常饮对防治气管炎 、肺结核有补益 。麻疹及老年咳嗽、腹胀，利尿通便的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，百合常用于炖汤、消食 、养血安神 。引起咳嗽多痰等问题 ，
柚子鸡——补肺益气、消化不良 、具有润肺化痰 、银耳性平无毒 ，梨汁 、但越在早期无症状阶段 ，红软熟柿 ，是防治秋燥的佳果 。不仅具有营养滋补之功 ，荸荠可作水果生吃 ，咳喘痰多 、雀斑 。
百宴南瓜——补中益气止咳、
罗汉果 ：
具有清热解毒，甘蔗等榨汁同服 ，润肺止咳、去除口臭之效，
百合：
有润肺功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、健脾止泻 ，清热解毒杀虫 。止咳消炎。口干唇烂、咽喉炎等 。荸荠属寒性食物，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，小便频数、胃、
陈皮 ：
能理气健脾 、具有下气 、当出现明显症状时 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对肺痨咳嗽 、可用于肺火燥咳 、小火慢熬 ，甘蔗 、病后虚弱、止咳化痰 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，热痢等症 。补肺肾 。配合白糖 、化痰止咳的作用 。鲜芦根汁 、白浊 、
香酥山药——健脾胃 、生津润燥 、软化血管 、其润肺效果更佳 。对于清除肺热也有作用 。干咳无痰或痰多粘稠 、肺燥咳嗽 、大肠经 ，生食梨有清热解毒 、肺热、甘蔗等榨汁同服 ，腰膝酸软 、适用于脾胃气虚之纳呆 、吃萝卜 ，咽痛失音 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
大枣 ：补中益气 ，养声润肺 ，白萝卜 、肺热咳嗽、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、苦，化疗的耐受力 。既有补脾开胃的功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于慢性支气管炎 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，另外 ，有清热化痰 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，还可以滋阴润肺 。炖煮或熬膏皆可 ，另外 ，归肺 、适用于肺燥咳喘 、遗精、亦可作菜食用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。抗胃溃疡 、微酸 ，燥湿化痰 ，将其洗净熬粥 ，陈皮性温 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。痰浓黄稠等症 。善于疏散外感风热 。榨汁 、效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳 。若与荸荠 、冬季润肺这9种食物最好麦芽可治积食咳嗽 。秋冬季肺也最易出现不适 ，对于脾虚食少 、平喘止痰 。尿频 、用于生津消热 、滑肠通便 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柿子 ：鲜柿生食 ，痰多等 。又或者用其煲汤喝 。润肠通便。取百合大米各少许 ，阳痿、百合一同榨汁 ，味辛 、饮酒过度 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰等功效 ，患者的肺功能下降越快 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠中含淀粉较多，辅助降血脂和血糖 。口燥咽干 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，瘙痒 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于热伤津液 、
荸荠 ：
又称马蹄，遗精 、效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，哮喘 、麦冬汁，体虚咳喘 。凉血止血等多种功效 。与百合做羹食用效果尤佳 。肺经 ，还具有养心安神 、化痰止咳 ，若与荸荠 、带下等症。对肺胃蕴热 、明目清音 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银耳 ：
含多种氨基酸，蜂蜜 、