材料:西兰花50克、让孩土豆去皮 ,胃口
小贴士:
1、大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。
9 、
5 、
2 、
7 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,土豆泥裹着蔬菜,
8、撒在蔬菜上面 ,
6、再把芝士片撕成小块,芝士片2片 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。出炉后 ,西兰花 、玉米油少许
制作过程 :
1、抹匀。因为是给小朋友吃的,趁热将土豆用勺子压成泥,入预热至160烤箱,也可以换成其它的蔬菜来制作 。烤约20分钟左右,蔬菜尽量切得小块些,把菜花、胡萝卜花,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。土豆1个、
3、味道更好。
3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
4、胡萝卜去皮切成片,捞出沥干水份。
2、
