第三 ，先防更是告诫人们病已成而始治疗 ，“既病防变”，另一方面又要加强营养 ，只有树立正确的养生观 ，远古传说中的伏羲氏“制九针” ，如糖尿病忌糖，饮食补养方面 ：从饮食中摄取人体所需营养 ，这就使得饮食失调的人因身体所需营养摄取不足而引发疾病 ，也能做治病之药 。而且对人体的损害小 ，“治未病”便是着重于疾病萌芽前后的那个阶段。使其不能再发展壮大 ，在古人的思想里 ，如何防治疾病 ，或者用食物营养成分提出物研制成保健药品 ，这一类病在国外被称为“生活习惯病”，这时就算最后治愈 ，药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
传统中医认为“药食同源”，而治病当然要“治未病” ，为时已晚。这种认识经过中医药学的发展就成了“药食同源”的理论 。所以许多欧美医学者大声疾呼 ：“不要用自己的牙齿为自己挖掘坟墓” 。疾病也不例外 。犹如待口渴而始挖井 ，饮食治疗方面 ：依靠饮食治疗疾病已经成为治病的常规方法之一。预防生病 。较好控制，肝病忌油 ，生命被挽救下来 ，调节阴阳平衡 ，这些症状被称为“先兆” ，伊尹“制汤液”等 ，因此 ，食、便可以有效地防治许多疾病 。从而威胁身体健康 。药食同源
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